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您想學『腹式呼吸法』嗎？
中山醫學大學附設醫院精神科&身心科 李俊德主治醫師 摘要編輯


不正常呼吸的原因：
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該低頭時就低頭
古老的話語,告訴我們做人處事要[外圓內方],
現在的話語是[柔軟度],
面對各種環境變化,
如何因時因地制宜,採取最合適的手段,

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想清楚 寫下來 說出來
當看到此章,很有感觸
向主管報告事情時
總是會先想著該如何說明,如何回覆提問...等
但想的與說的又是兩回事

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奧妙藏在基本之中
這則是從<<自慢>>書籍中一章節摘錄
所謂的基本,通常是最入門,最簡單,最不起眼的東西 ,所有人都覺得會,都不重視它,以至於從來就沒有真正做好過,一但有人真的做好,反而成為稀有的競爭優勢

個人的基本是什麼?

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